作者:
[英] 罗伯特·戴博德
译者: 陈赢
出版社: 天津人民出版社
出品方: 果麦文化
出版年: 2020-8-1
ISBN: 9787201161693
页数: 199
装帧: 平装
定价: 38.00元
原作名: Counselling For Toads: A Psychological Adventure
译者: 陈赢
出版社: 天津人民出版社
出品方: 果麦文化
出版年: 2020-8-1
ISBN: 9787201161693
页数: 199
装帧: 平装
定价: 38.00元
原作名: Counselling For Toads: A Psychological Adventure
内容简介 · · · · · ·
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上...
蛤蟆先生去看心理医生的创作者
· · · · · ·
作者简介 · · · · · ·
罗伯特·戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
-
能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？ (查看原文) —— 引自章节：第九章 秘密协议 -
“我认为你在玩游戏，你很会玩一个叫【PLOM】的游戏。poor littlle old me——意思是【可怜弱小的我啊】。这个游戏你每局都赢了，也可以说是输了，这取决于你自己的看法。 ”我真不明白你在说什么。“蛤蟆恼怒地说，”我没有玩游戏，我诚实地告诉你这么件糟心事，你倒说我再跟你玩游戏？“蛤蟆一脸责怪地看着苍鹭。 ”诚实是个很有意思的词“ ”你的意思是我不诚实？“蛤蟆真要发火了，好歹他的家族座右铭可是”捍卫名誉“。 ”是的，就是这个意思。“苍鹭的回答让人惊讶。”不过，我说的‘不诚实’和平时的意思有些不同，我是说，你可能对自己不诚实。为什么你总是遇到类似的事情？这些事情最后都让你显得很愚蠢，让对方占了上风，让你感觉又变回小时候那个可怜弱小的自己，到底是纯属倒霉，还是因为你用某种方式和对方共谋了这件倒霉事？“ ”‘共谋是什么意思？“ ”意思是达成一种秘密协议。我用’共谋‘是想说，你偷偷或无意识的配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才是是赢家。“苍鹭的话听着有些高深莫测。 (查看原文) —— 引自章节：第十四章 赢了游戏，输了自己
> 全部原文摘录
喜欢读"蛤蟆先生去看心理医生"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"蛤蟆先生去看心理医生"的人也喜欢 · · · · · ·
我来说两句
短评 · · · · · · ( 全部 77667 条 )
蛤蟆先生去看心理医生的书评 · · · · · · ( 全部 3060 条 )
沙沙
没有人能让你不快乐，除了你自己
这篇书评可能有关键情节透露
你有没有发现，有些人看起来很阳光，其实内心常常不快乐？ 他们是别人眼里的开心果，但没有人知道，为了维持这样的笑容，他们已经耗尽了大半的力气。 直到有一天他们抑郁了，别人都一脸震惊：怎么会？他/她一点都不像会抑郁的人啊！ 比如前一阵刚刚离世的三浦春马。他笑起来干... (展开)
陌上花花儿开
蛤蟆先生的11次咨询过程梳理
这篇书评可能有关键情节透露
1、第1次咨询/初见咨询师 ☑️明确咨询的基本前提——咨询的意愿一定是自发的，咨询师和来访者双方都得出于自愿。 ☑️共同开启咨询计划：咨询时间、咨询费用等 蛤蟆问苍鹭：“你认为我会好起来吗？” 苍鹭直视他的眼睛说：“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得... (展开)
舒芙蕾Souffle
别再做一个孤独的讨好者
这篇书评可能有关键情节透露
二十多岁时，我曾怀着宏伟的心愿在一张白纸上规划着自己人生的蓝图，渴望寻找到那座可以实现自我的高山，现在快三十岁，显然我更容易被自由的、超脱的、冷冽的言论所打动，而不再寄希望于诗和远方，更关注当下。 记得前阵子，阿朵说，“不要再去追求第一名，应该成为唯一。”唯... (展开)论坛 · · · · · ·
| 关于《蛤蟆》中的心理学有什么疑问，我都可以回答 | 来自吴庆沟通分析 | 175 回应 | 2026-05-27 18:37:06 |
| 善于取悦他人的人算是一种高情商吗？ | 来自芥子纳须弥 | 5 回应 | 2026-03-29 11:12:53 |
| 这本书我应该看多久 | 来自豆友293792600 | 2026-03-29 11:09:01 | |
| 是不是内容不完整？ | 来自Greg | 2026-02-25 09:19:33 | |
| 读后感 | 来自wmq7967o | 2026-02-06 01:32:02 |
> 浏览更多话题
这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部9 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 豆瓣五星图书【心理学】 (爱玛·包法利)
- 那些让我们的人生充满阳光的治愈书 (烟花堪剪)
- 灵修/心理/哲学/思维/情感/婚姻书单 (蓝蓝的紫)
- 读过的书 做一个有灵魂的明媚女子 (辰夕少女心)
- 所有感兴趣的都要看~~~~~~~ (qianyu)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
订阅关于蛤蟆先生去看心理医生的评论:
feed: rss 2.0
1428 有用 Restless 2021-02-17 22:08:22
儿童状态父母状态和成人状态的概念很有启发，蛤蟆先生康复得太快了，没追上进度……
671 有用 一到周五就早睡 2020-08-06 17:32:36
成年后的行为与儿童时期接收的种种相关，看来不免觉得“逆天改命”这种事是有天然障碍的。但好在，认清这以后，我们其实还能选择自己的生存路径。感谢苍鹭和这本小书，还有希望在
351 有用 ALittleSerina 2020-11-12 22:17:17
看书的那个下午一个人走在林场的日光下，谁也没有看出来我在心里大哭了一场又擦掉眼泪笑嘻嘻。
962 有用 南 2020-09-16 16:23:40
作为一个接受了长期心理咨询的抑郁症患者，并不认为这本书有吹捧得那么好。非常非常基础，几乎只是一只脚踏过心理咨询的门槛而已。数十年留下的伤痛要用成年后的对话来自我愈合，哪有那么容易。
635 有用 Cookie 2020-08-24 19:29:04
虽然部分内容过于教条，却仍不失为一本优秀的大众心理学书籍。十三、十四章是精华，这种心理模式几乎在所有人的身上都展露无遗：赢了游戏，输了自己。这不禁让我想起我很喜欢问别人的一个问题：你希望自己是正确的，还是幸福的？