5000 meter

5000 meter (kira-kira 3.1 mil atau 16,404 kaki) adalah lari jarak jauh populer yang juga dikenal dengan nama 5 km atau 5K ("five-K"). Lari maraton ini juga dilombakan dalam Olimpiade dan Kejuaraan Dunia Atletik IAAF. "5000 meter" artinya berlari pada lintasan lari atau pada lomba lari di jalanan. Walaupun sebagian besar dilakukan di luar ruangan, 5000 m ini kadang-kadang menggunakan lintasan lari dalam ruangan. Rekor resmi juga memperhitungkan lomba lari 5000 m baik di luar maupun dalam ruangan hanya pada lintasan lari saja, bukan pada lomba lari di 5 km di jalan.

Lomba ini populer karena tantangan yang ditawarkan bisa dicapai baik bagi pemula dan profesional. Ini adalah lomba jarak jauh yang menuntut daya tahan aerobik sementara kecepatan juga diperlukan. Taktik juga memainkan peran kunci, dan kombinasi dari elemen tersebut membuatnya menarik bagi banyak orang.

Prestasi per tahun terbaik

Prestasi Putra terbaik (lintasan outdoor)

Tahun	Waktu	Atlet	Tempat
1960	13:38.1	Pyotr Bolotnikov (URS)	Kiev
1961	13:38.2	Murray Halberg (NZL)	Stockholm
1962	13:38.4	Murray Halberg (NZL)	Auckland
1963	13:38.6	Pyotr Bolotnikov (URS)	Zürich
1964	13:38.0	Bob Schul (USA)	Compton
1965	13:24.2	Kipchoge Keino (KEN)	Auckland
1966	13:16.6	Ron Clarke (AUS)	Stockholm
1967	13:18.8	Ron Clarke (AUS)	Stockholm
1968	13:27.66	Ron Clarke (AUS)	London
1969	13:29.0	Dick Taylor (GBR)	London
1970	13:22.8	Ian Stewart (GBR)	Edinburgh
1971	13:22.2	Dave Bedford (GBR)	Edinburgh
1972	13:13.0	Emiel Puttemans (BEL)	Brussels
1973	13:14.51	Emiel Puttemans (BEL)	Stockholm
1974	13:14.4	Ben Jipcho (KEN)	Christchurch
1975	13:18.6	Emiel Puttemans (BEL)	Papendal
1976	13:13.10	Dick Quax (NZL)	Stockholm
1977	13:12.86	Dick Quax (NZL)	Stockholm
1978	13:08.4	Henry Rono (KEN)	Berkeley
1979	13:12.29	Suleiman Nyambui (TAN)	Stockholm
1980	13:16.38	Miruts Yifter (ETH)	Bratislava
1981	13:06.20	Henry Rono (KEN)	Knarvik
1982	13:00.41	David Moorcroft (GBR)	Oslo
1983	13:08.54	Fernando Mamede (POR)	Tokyo
1984	13:04.78	Saïd Aouita (MAR)	Florence
1985	13:00.40	Saïd Aouita (MAR)	Oslo
1986	13:00.86	Saïd Aouita (MAR)	La Coruña
1987	12:58.39	Saïd Aouita (MAR)	Rome
1988	13:11.70	John Ngugi (KEN)	Seoul
1989	13:04.24	Yobes Ondieki (KEN)	Oslo
1990	13:05.59	Salvatore Antibo (ITA)	Bologna
1991	13:01.82	Yobes Ondieki (KEN)	Zürich
1992	13:00.93	Moses Kiptanui (KEN)	Brussels
1993	13:02.75	Ismael Kirui (KEN)	Stuttgart
1994	12:56.96	Haile Gebrselassie (ETH)	Hengelo
1995	12:44.39	Haile Gebrselassie (ETH)	Zürich
1996	12:45.09	Daniel Komen (KEN)	Zürich
1997	12:39.74	Daniel Komen (KEN)	Brussels
1998	12:39.36	Haile Gebrselassie (ETH)	Helsinki
1999	12:49.64	Haile Gebrselassie (ETH)	Zürich
2000	12:49.28	Brahim Lahlafi (MAR)	Brussels
2001	12:56.72	Richard Limo (KEN)	Zürich
2002	12:55.85	Salah Hissou (MAR)	Rome
2003	12:48.81	Stephen Cherono (KEN)	Ostrava
2004	12:37.35	Kenenisa Bekele (ETH)	Hengelo
2005	12:40.18	Kenenisa Bekele (ETH)	Paris
2006	12:48.09	Kenenisa Bekele (ETH)	Brussels
2007	12:49.53	Kenenisa Bekele (ETH)	Zaragoza
2008	12:50.18	Kenenisa Bekele (ETH)	Zürich
2009	12:52.32	Kenenisa Bekele (ETH)	Zürich

Prestasi Putri terbaik (track outdoor)

YEAR	TIME	ATHLETE	PLACE
1976	16:04.2	Nina Holmén (FIN)	Jakobstad
1977	15:37.0	Jan Merrill (USA)	Ingelheim
1978	15:35.52	Kathy Mills (USA)	Knoxville
1979	15:33.8	Jan Merrill (USA)	Durham
1980	15:30.6	Jan Merrill (USA)	Palo Alto
1981	15:14.51	Paula Fudge (GBR)	Knarvik
1982	15:08.26	Mary Slaney (USA)	Eugene
1983	15:01.65	Zola Budd (RSA)	Port Elizabeth
1984	14:58.89	Ingrid Kristiansen (NOR)	Oslo
1985	14:48.07	Zola Budd (GBR)	London
1986	14:37.33	Ingrid Kristiansen (NOR)	Stockholm
1987	15:01.08	Liz McColgan (GBR)	Oslo
1988	15:03.29	Liz McColgan (GBR)	Berlin
1989	14:59.01	Kathrin Weßel (GDR)	Stockholm
1990	15:02.23	Yelena Romanova (URS)	Seattle
1991	14:49.35	Elana Meyer (RSA)	Cape Town
1992	14:44.15	Elana Meyer (RSA)	Bellville
1993	14:45.92	Sonia O'Sullivan (IRL)	Berlin
1994	15:05.94	Yelena Romanova (RUS)	Stockholm
1995	14:36.45	Fernanda Ribeiro (POR)	Hechtel
1996	14:41.07	Fernanda Ribeiro (POR)	Oslo
1997	14:28.09	Jiang Bo (CHN)	Shanghai
1998	14:31.48	Gabriela Szabo (ROM)	Berlin
1999	14:40.59	Gabriela Szabo (ROM)	Berlin
2000	14:30.88	Getenesh Wami (ETH)	Heusden
2001	14:29.32	Olga Yegorova (RUS)	Berlin
2002	14:31.42	Paula Radcliffe (GBR)	Manchester
2003	14:29.32	Berhane Adere (ETH)	Oslo
2004	14:24.68	Elvan Abeylegesse (TUR)	Bergen
2005	14:28.98	Meseret Defar (ETH)	Brussels
2006	14:24.53	Meseret Defar (ETH)	New York City
2007	14:16.63	Meseret Defar (ETH)	Oslo
2008	14:11.15	Tirunesh Dibaba (ETH)	Oslo
2009	14:33.65	Tirunesh Dibaba (ETH)	London

Top 25 sepanjang waktu

Putra

(Dimutakhirkan Mei 2010)

Pos	Waktu	Atlet	Tempat	Tanggal
1.	12:37.35	Kenenisa Bekele (ETH)	Hengelo	31 Mei 2004
2.	12:39.36	Haile Gebrselassie (ETH)	Helsinki	13 Juni 1998
3.	12:39.74	Daniel Komen (KEN)	Brussels	22 Agustus 1997
4.	12:46.53	Eliud Kipchoge (KEN)	Roma	2 Juli 2004
5.	12:47.04	Sileshi Sihine (ETH)	Roma	2 Juli 2004
6.	12:48.66	Isaac Songok (KEN)	Zürich	18 Agustus 2006
7.	12:48.81	Stephen Cherono (KEN)	Ostrava	12 Juni 2003
8.	12:49.28	Brahim Lahlafi (MAR)	Brussels	25 Agustus 2000
9.	12:49.71	Mohammed Mourhit (BEL)	Brussels	25 Agustus 2000
10.	12:49.87	Paul Tergat (KEN)	Zürich	13 Agustus 1997
11.	12:50.24	Hicham El Guerrouj (MAR)	Ostrava	12 Juni 2003
12.	12:50.25	Abderrahim Goumri (MAR)	Brussels	26 Agustus 2005
13.	12:50.55	Moses Ndiema Masai (KEN)	Berlin	1 Juni 2008
14.	12:50.72	Moses Ndiema Kipsiro (UGA)	Brussels	14 September 2007
15.	12:50.80	Salah Hissou (MAR)	Roma	5 Juni 1996
16.	12:50.86	Ali Saïdi-Sief (ALG)	Roma	30 Juni 2000
17.	12:51.00	Joseph Ebuya (KEN)	Brussels	14 September 2007
18.	12:51.45	Vincent Kiprop Chepkok (KEN)	Doha	14 Mei 2010
19.	12:51.95	Thomas Pkemei Longosiwa (KEN)	Brussels	14 September 2007
20.	12:52.33	Sammy Kipketer (KEN)	Oslo	27 Juni 2003
21.	12:52.40	Edwin Cheruiyot Soi (KEN)	Paris, Saint-Denis	8 Juli 2006
22.	12:52.45	Tariku Bekele (ETH)	Berlin	1 Juni 2008
23.	12:52.80	Gebregziabher Gebremariam (ETH)	Roma	8 Juli 2005
24.	12:52.99	Abraham Chebii (KEN)	Oslo	27 Juni 2003
25.	12:53.41	Khalid Boulami (MAR)	Zürich	13 Agustus 1997

Putri

(Dimutakhir Juli 2010)

Pos	Waktu	Atlet	Tempat	Tanggal
1.	14:11.15	Tirunesh Dibaba (ETH)	Oslo	6 Juni 2008
2.	14:12.88	Meseret Defar (ETH)	Stockholm	22 Juli 2008
3.	14:22.51	Vivian Cheruiyot (KEN)	Oslo	15 Juni 2007
4.	14:23.75	Liliya Shobukhova (RUS)	Kazan	19 Juli 2008
5.	14:24.68	Elvan Abeylegesse (TUR)	Bergen	11 Juni 2004
6.	14:28.09	Jiang Bo (CHN)	Shanghai	23 Oktober 1997
7.	14:28.39	Sentayehu Ejigu (ETH)	Paris	16 Juli 2010
8.	14:29.11	Paula Radcliffe (GBR)	Bydgoszcz	20 Juni 2004
9.	14:29.32	Olga Yegorova (RUS)	Berlin	31 Agustus 2001
		Berhane Adere (ETH)	Oslo	27 Juni 2003
11.	14:29.82	Dong Yanmei (CHN)	Shanghai	23 Oktober 1997
12.	14:30.88	Gete Wami (ETH)	Heusden-Zolder	5 Agustus 2000
13.	14:31.14	Linet Chepkwemoi Masai (KEN)	Shanghai	23 Mei 2010
14.	14:31.20	Gelete Burka (ETH)	Ostrava	27 Juni 2007
15.	14:31.48	Gabriela Szabo (ROM)	Berlin	1 September 1998
16.	14:31.91	Meselech Melkamu (ETH)	Shanghai	23 Mei 2010
		Sylvia Jebiwott Kibet (KEN)	Shanghai	23 Mei 2010
18.	14:32.08	Zahra Ouaziz (MAR)	Berlin	1 September 1998
19.	14:32.33	Liu Shixiang (CHN)	Shanghai	21 Oktober 1997
20.	14:32.74	Ejegayehu Dibaba (ETH)	Bergen	11 Juni 2004
21.	14:33.04	Werknesh Kidane (ETH)	Oslo	27 Juni 2003
22.	14:33.13	Gulnara Samitova-Galkina (RUS)	Kazan	19 Juli 2008
23.	14:33.49	Lucy Wangui (KEN)	Oslo	6 Juni 2008
24.	14:33.84	Edith Masai (KEN)	Oslo	2 Juni 2006
25.	14:35.30	Priscah Jepleting Cherono (KEN)	Oslo	2 Juni 2006

Perkembangan rekor dunia

Perkembangan rekor dunia putra

Pra-IAAF

Rekor Dunia Putra 5000 Meter (Outdoor)
Waktu	Atlet	Tanggal	Tempat
16:34.6	George Touquet-Daunis (FRA)	1897-10-31	Paris, Prancis
16:29.2	George Touquet-Daunis (FRA)	1899-05-22	Lyon, Prancis
15:29.8	Charles Bennett (GBR)	1900-07-22	Paris, Prancis
14:59.0	Alfred Shrubb (GBR)	1904-06-13	Glasgow, Skotlandia

IAAF era

Rekor dunia pada 5000 meter pria diakui oleh International Association of Athletics Federations pada tahun 1912.

Per 21 Juni 2009, 35 Rekor dunia telah diratifikasi oleh IAAF.

Rekor dunia Putra 5,000 Meter (Outdoor)
Waktu	Atlet	Tanggal	Tempat
14:36.6	Hannes Kolehmainen (FIN)	1912-06-10	Stockholm, Swedia
14:35.4	Paavo Nurmi (FIN)	1922-09-12	Stockholm, Swedia
14:28.2	Paavo Nurmi (FIN)	1924-06-19	Helsinki, Finlandia
14:17.0	Lauri Lehtinen (FIN)	1932-06-19	Helsinki, Finlandia
14:08.8	Taisto Mäki (FIN)	1939-06-16	Helsinki, Finlandia
13:58.2	Gunder Hägg (SWE)	1942-09-20	Gothenburg, Swedia
13:57.2	Emil Zátopek (TCH)	1954-05-30	Paris, Prancis
13:56.6	Vladimir Kuts (URS)	1954-08-29	Bern, Swiss
13:51.6	Chris Chataway (GBR)	1954-10-13	London, Britania Raya
13:51.2	Vladimir Kuts (URS)	1954-10-23	Prague, Czechoslovakia
13:50.8	Sandor Iharos (HUN)	1955-09-10	Budapest, Hungaria
13:46.8	Vladimir Kuts (URS)	1955-09-18	Belgrad, Yugoslavia
13:40.6	Sandor Iharos (HUN)	1955-09-23	Budapest, Hungaria
13:36.8	Gordon Pirie (GBR)	1956-06-19	Bergen, Norwegia
13:35.0	Vladimir Kuts (URS)	1957-10-13	Rome, Italia
13:34.8	Ron Clarke (AUS)	1965-01-16	Hobart, Australia
13:33.6	Ron Clarke (AUS)	1965-02-01	Auckland, Selandia Baru
13:25.8	Ron Clarke (AUS)	1965-06-04	Compton, USA
13:24.2	Kipchoge Keino (KEN)	1965-11-30	Auckland, Selandia Baru
13:16.6	Ron Clarke (AUS)	1966-07-05	Stockholm, Swiss
13:16.4	Lasse Virén (FIN)	1972-09-14	Helsinki, Finlandia
13:13.0	Emiel Puttemans (BEL)	1972-09-20	Brussels, Belgia
13:12.9	Dick Quax (NZL)	1977-07-05	Stockholm, Swedia
13:08.4	Henry Rono (KEN)	1978-04-08	Berkeley, California, Amerika Serikat
13:06.20	Henry Rono (KEN)	1981-09-13	Knarvik, Norwegia
13:00.41	David Moorcroft (GBR)	1982-07-07	Oslo, Norwegia
13:00.40	Saïd Aouita (MAR)	1985-07-22	Oslo, Norwegia
12:58.39	Saïd Aouita (MAR)	1987-07-27	Rome, Italia
12:56.96	Haile Gebrselassie (ETH)	1994-06-04	Hengelo, Belanda
12:55.30	Moses Kiptanui (KEN)	1995-06-06	Rome, Italia
12:44.39	Haile Gebrselassie (ETH)	1995-08-16	Zürich, Swiss
12:41.86	Haile Gebrselassie (ETH)	1997-08-13	Zürich, Swiss
12:39.74	Daniel Komen (KEN)	1997-08-22	Brussels, Belgia
12:39.36	Haile Gebrselassie (ETH)	1998-06-13	Helsinki, Finlandia
12:37.35	Kenenisa Bekele (ETH)	2004-05-31	Hengelo, Belanda

Waktu seper seribu diterima oleh IAAF dan termasuk lari 10,000 m dari 1981. Waktu Dick Quax's 13:12.9 dari 1977 mempunyai catatan waktu 13:12.87 jika di seperseribu kan.

Perkembangan rekor putri

Rekor dunia pertama pada 5000 meter putri diakui oleh International Association of Athletics Federations pada tahun 1981.

Per 21 Juni 2009, 13 rekor dunia diratifikasi oleh IAAF.

Rekor dunia 5000 meter putri (outdoor)
Waktu	Atlet	Tanggal	Tempat
15:14.51	Paula Fudge (GBR)	1981-09-13	Knarvik, Norwegia
15:13.22	Anne Audain (NZL)	1982-03-17	Auckland, Selandia Baru
15:08.26	Mary Decker-Slaney (USA)	1982-07-05	Eugene, Oregon, Amerika Serikat
14:58.89	Ingrid Kristiansen (NOR)	1984-06-28	Oslo, Norwegia
14:48.07	Zola Budd (GBR)	1985-08-26	London, Britania Raya
14:37.33	Ingrid Kristiansen (NOR)	1986-08-05	Stockholm, Swedia
14:36.45	Fernanda Ribeiro (POR)	1995-07-22	Hechtel, Belgia
14:31.27	Dong Yanmei (CHN)	1997-10-21	Shanghai, PR China
14:28.09	Jiang Bo (CHN)	1997-10-23	Shanghai, PR China
14:24.68	Elvan Abeylegesse (TUR)	2004-06-11	Bergen, Norwegia
14:24.53	Meseret Defar (ETH)	2006-06-03	New York, USA
14:16.63	Meseret Defar (ETH)	2007-06-15	Oslo, Norwegia
14:11.15	Tirunesh Dibaba (ETH)	2008-06-06	Oslo, Norwegia

Zola Budd (RSA) memiliki catatan 15:01.83 pada tahun 1984, tetapi tidak diratifikasi sebagai rekor dunia.

Peraih Medali

Olimpiade

Putra

Cabang	Emas	Perak	Perunggu
1912 Stockholm	Hannes Kolehmainen (FIN)	Jean Bouin (FRA)	George Hutson (GBR)
1920 Antwerp	Joseph Guillemot (FRA)	Paavo Nurmi (FIN)	Eric Backman (SWE)
1924 Paris	Paavo Nurmi (FIN)	Ville Ritola (FIN)	Edvin Wide (SWE)
1928 Amsterdam	Ville Ritola (FIN)	Paavo Nurmi (FIN)	Edvin Wide (SWE)
1932 Los Angeles	Lauri Lehtinen (FIN)	Ralph Hill (USA)	Lauri Virtanen (FIN)
1936 Berlin	Gunnar Höckert (FIN)	Lauri Lehtinen (FIN)	Henry Jonsson (SWE)
1948 London	Gaston Reiff (BEL)	Emil Zátopek (TCH)	Wim Slijkhuis (NED)
1952 Helsinki	Emil Zátopek (TCH)	Alain Mimoun (FRA)	Herbert Schade (GER)
1956 Melbourne	Vladimir Kuts (URS)	Gordon Pirie (GBR)	Derek Ibbotson (GBR)
1960 Rome	Murray Halberg (NZL)	Hans Grodotzki (EUA)	Kazimierz Zimny (POL)
1964 Tokyo	Bob Schul (USA)	Harald Norpoth (EUA)	Bill Dellinger (USA)
1968 Mexico City	Mohammed Gammoudi (TUN)	Kipchoge Keino (KEN)	Naftali Temu (KEN)
1972 Munich	Lasse Virén (FIN)	Mohammed Gammoudi (TUN)	Ian Stewart (GBR)
1976 Montreal	Lasse Virén (FIN)	Dick Quax (NZL)	Klaus-Peter Hildenbrand (FRG)
1980 Moscow	Miruts Yifter (ETH)	Suleiman Nyambui (TAN)	Kaarlo Maaninka (FIN)
1984 Los Angeles	Saïd Aouita (MAR)	Markus Ryffel (SUI)	António Leitão (POR)
1988 Seoul	John Ngugi (KEN)	Dieter Baumann (FRG)	Hansjörg Kunze (GDR)
1992 Barcelona	Dieter Baumann (GER)	Paul Bitok (KEN)	Fita Bayisa (ETH)
1996 Atlanta	Vénuste Niyongabo (BDI)	Paul Bitok (KEN)	Khalid Boulami (MAR)
2000 Sydney	Million Wolde (ETH)	Ali Saïdi-Sief (ALG)	Brahim Lahlafi (MAR)
2004 Athens	Hicham El Guerrouj (MAR)	Kenenisa Bekele (ETH)	Eliud Kipchoge (KEN)
2008 Beijing	Kenenisa Bekele (ETH)	Eliud Kipchoge (KEN)	Edwin Soi (KEN)

Putri

Cabang	Emas	Perak	Perunggu
1996 Atlanta	Wang Junxia (CHN)	Pauline Konga (KEN)	Roberta Brunet (ITA)
2000 Sydney	Gabriela Szabó (ROU)	Sonia O'Sullivan (IRL)	Gete Wami (ETH)
2004 Athens	Meseret Defar (ETH)	Isabella Ochichi (KEN)	Tirunesh Dibaba (ETH)
2008 Beijing	Tirunesh Dibaba (ETH)	Elvan Abeylegesse (TUR)	Meseret Defar (ETH)

Kejuaran dunia

Pria

Championship	Emas	Perak	Perunggu
1983 Helsinki	Eamonn Coghlan (IRL)	Werner Schildhauer (GDR)	Martti Vainio (FIN)
1987 Rome	Saïd Aouita (MAR)	Domingos Castro (POR)	Jack Buckner (GBR)
1991 Tokyo	Yobes Ondieki (KEN)	Fita Bayisa (ETH)	Brahim Boutayeb (MAR)
1993 Stuttgart	Ismael Kirui (KEN)	Haile Gebrselassie (ETH)	Fita Bayisa (ETH)
1995 Gothenburg	Ismael Kirui (KEN)	Khalid Bouhlami (MAR)	Shem Kororia (KEN)
1997 Athens	Daniel Komen (KEN)	Khalid Bouhlami (MAR)	Tom Nyariki (KEN)
1999 Seville	Salah Hissou (MAR)	Benjamin Limo (KEN)	Mohammed Mourhit (BEL)
2001 Edmonton	Richard Limo (KEN)	Million Wolde (ETH)	John Kibowen (KEN)
2003 Paris	Eliud Kipchoge (KEN)	Hicham El Guerrouj (MAR)	Kenenisa Bekele (ETH)
2005 Helsinki	Benjamin Limo (KEN)	Sileshi Sihine (ETH)	Craig Mottram (AUS)
2007 Osaka	Bernard Lagat (USA)	Eliud Kipchoge (KEN)	Moses Ndiema Kipsiro (UGA)
2009 Berlin	Kenenisa Bekele (ETH)	Bernard Lagat (USA)	James Kwalia C'Kurui (QAT)

Putri

Championship	Emas	Perak	Perunggu
1995 Gothenburg	Sonia O'Sullivan (IRL)	Fernanda Ribeiro (POR)	Zahra Ouaziz (MAR)
1997 Athens	Gabriela Szabo (ROU)	Roberta Brunet (ITA)	Fernanda Ribeiro (POR)
1999 Seville	Gabriela Szabo (ROU)	Zahra Ouaziz (MAR)	Ayelech Worku (ETH)
2001 Edmonton	Olga Yegorova (RUS)	Marta Dominguez (ESP)	Ayelech Worku (ETH)
2003 Paris	Tirunesh Dibaba (ETH)	Marta Dominguez (ESP)	Edith Masai (KEN)
2005 Helsinki	Tirunesh Dibaba (ETH)	Meseret Defar (ETH)	Ejegayehu Dibaba (ETH)
2007 Osaka	Meseret Defar (ETH)	Vivian Cheruiyot (KEN)	Priscah Jepleting Cherono (KEN)
2009 Berlin	Vivian Cheruiyot (KEN)	Sylvia Jebiwott Kibet (KEN)	Meseret Defar (ETH)

Pranala luar

• ARRS: Yearly Rankings - 5000 metres Outdoor Track Diarsipkan 2011-05-13 di Wayback Machine.