ENTRE CANOLAS
julio 17, 2026Haikus
Entre canolas
y brillante cielo azul,
envuelta me vi.Campo amarillo
perfumado bajo el sol,
testigo el viento.Malania
Imagen: propia
DECEPCIÓN
Quiero compartir este artículo, que lo encontré por ahí y por casualidad, porque me pareció y me parece muy interesante y actual. Lo que dice sobre el “cierre emocional” es tal cual como lo describe.
Malania«La decepción duele porque rompe no solo expectativas, sino significados»
La decepción tiene un dolor silencioso. No siempre llega con grandes escenas ni con palabras fuertes. A veces aparece lentamente, cuando alguien no fue lo que esperabas, cuando una puerta se cerró o cuando la vida tomó un rumbo distinto al que imaginabas.
Y aunque muchas personas intentan seguir adelante rápidamente, el cuerpo y el alma suelen necesitar más tiempo. Porque la decepción no solo afecta lo que pensabas. También afecta lo que habías construido emocionalmente alrededor de eso. Tal vez te pasó: confiar y sentirte defraudada, entregar mucho y no recibir lo mismo, esperar con ilusión y terminar sintiendo vacío.
La decepción no siempre rompe de golpe. A veces desgasta lentamente.
Pregunta para reflexionar: ¿Hay alguna situación reciente que haya cambiado la forma en que hoy te sientes contigo misma y con los demás?
Y justamente ahí aparece otro aspecto importante:
LA DECEPCIÓN TAMBIÉN SE GUARDA EN EL CUERPO
Muchas personas creen que la decepción es solamente emocional, pero el cuerpo también la vive. Por eso, después de una experiencia dolorosa, pueden aparecer: tensión en el pecho, cansancio constante, falta de motivación, dificultad para dormir, sensación de pesadez emocional. Es como si el cuerpo dijera: «No me siento seguro». Por ejemplo una persona puede seguir trabajando, cumpliendo y funcionando aparentemente bien, pero sentirse vacía por dentro después de una traición, una separación o una experiencia rota. El cuerpo no siempre habla con palabras. Muchas veces habla con agotamiento. El dolor emocional sostenido también impacta físicamente en el organismo, afectando energía, descanso y estado de ánimo.
Algunas señales corporales: Presión en el pecho, cansancio al despertar, falta de apetito o ansiedad, sensación de pesadez corporal, dificultad para respirar profundo.
CUANDO LA DECEPCIÓN ENDURECE EL CORAZÓN
Una de las consecuencias más comunes de la decepción es el cierre emocional. Después de sufrir, muchas personas empiezan a pensar: mejor no confiar tanto, mejor no esperar nada, mejor no mostrar lo que siento. Lo que comenzó como protección puede transformarse lentamente en distancia emocional y empiezas a dudar de las intenciones de los demás, te cuesta abrirte, pierdes entusiasmo, sientes que algo dentro de ti se apagó. La decepción no solo duele por lo que pasó. Duele por cómo cambia la forma de relacionarte con la vida.
De Milva Dominguez
Imagen de la redCAMINAR CON LIBERTAD
Si somos nosotros quienes debemos gobernar nuestra propia vida, ¿por qué permitimos que otros la gobiernen por nosotros?
Muchas veces confundimos la orientación y la guía con la sumisión. Una cosa es que alguien nos aconseje, nos oriente o nos comparta su experiencia, y otra muy distinta es seguir esas indicaciones sin pasarlas por el tamiz de la razón y sin analizarlas por nosotros mismos.
Existe, además, otro aspecto importante. Desde niños aprendemos a seguir el ejemplo y las enseñanzas de nuestros padres. Sin embargo, en muchos casos se confunde la humildad con la obediencia.
La verdadera humildad no significa debilidad ni servilismo. Al contrario, es una expresión de fortaleza, firmeza y valentía. Ser humilde no es vivir sometido a la voluntad de los demás ni obedecer ciegamente todo cuanto nos ordenan.
No quiero decir que no debamos obedecer cuando corresponde hacerlo. La obediencia tiene su lugar cuando está fundamentada en el respeto, la justicia y el bien. Pero también debemos desarrollar nuestra propia personalidad y nuestro criterio para saber expresar lo que pensamos cuando sea necesario y tener el valor de decir “sí” o “no” en el momento oportuno.
No podemos guardar silencio ni obedecer ciegamente cuando sabemos que aquello que se nos pide no es correcto. Y precisamente eso es lo que sucede con frecuencia en la actualidad: muchas personas siguen un patrón sin cuestionarlo, sin darse cuenta de los errores que están cometiendo.
Solo cuando despertemos comprenderemos que muchos de esos patrones han sido diseñados para mantener a las personas sometidas, no solo en su forma de pensar, sino también en su manera de actuar. Nos condicionan para aceptar como verdad todo lo que vemos y escuchamos, sin detenernos a reflexionar ni a ejercer nuestro propio discernimiento.
Por eso debemos despertar. Solo cuando aprendamos a pensar por nosotros mismos, a analizar cada situación con serenidad y a escuchar la voz de nuestra conciencia, podremos ver la luz, apartarnos de la oscuridad y caminar con verdadera libertad.
Autor: Eduardo Rivera C.
ColombiaImagen: de la red
TUS LINDOS OJOS ME ENAMORARON
No puedo dejar de pensarte, quisiera olvidarte pero sigues muy viva en mí.
Cierro mis ojos y ahí estás tan cerca, te veo bella, llena de encanto y más te quiero.
Tu lindos ojos me enamoraron, como negarlo, no puedo hacerlo,
pero tal vez falte esa palabra para decirte lo que estoy sintiendo.Hoy si te encontrara a ti diría del gran amor que llevo dentro,
mi corazón te anda buscando para poder regalártelo.Autor: Miguel Márquez
Imagen: Gentileza del autorDIFERENTES INCENDIOS
Hay incendios que no vienen a arrasar el suelo,
ni a borrar la huella de lo que un día fue;
arden para romper las sombras y el silencio,
dejando espacio a todo lo que quiere renacer.Hay fuegos que no consumen, sino que dan vida,
que forjan la esperanza entre el frío y el calor;
porque a veces el alma se reconstruye encendida,
y en las llamas más intensas florece un corazón mejor.Y en el fuego del hogar, donde la leña canta,
y el tiempo se hace abrigo al compás de su calor;
en el latir de las llamas la ternura se levanta,
y en el ambiente se percibe la tibieza del amor.
Malania
Imagen: M. Julián T.EL PASADO PRESENTE
Tus palabras fueron como un botón antiguo,
de esos que el alma aprieta en silencio.
Y, sin darme cuenta, rebobiné la memoria
hasta encontrar instantes que creía perdidos.La vida no se detiene para avisarnos.
Pasa despacio y, al mismo tiempo, vuela;
nos regala pequeños milagros cotidianos
que a menudo se escapan entre pensamientos.Mientras la mente viaja hacia lo que falta,
el presente escribe su propia historia.
Y cuando por fin volvemos la mirada,
descubrimos que hubo abrazos, sonrisas y despedidas
que ocurrieron sin pedir permiso a la memoria.Y entonces aparece un amanecer sobre la playa,
pintando el horizonte con la luz de enero.
En esa orilla aún caminan los recuerdos,
como olas que regresan con su ruido.
El sol vuelve a nacer cada mañana,
pero hay auroras que permanecen para siempre
porque aprendieron a vivir dentro del corazón.Quizá vivir también sea eso:
aprender a mirar lo que parecía invisible,
escuchar el eco de lo ya vivido,
sin quedarse atrapado en el mar,
desacelerando el ritmo cardíaco.Porque el pasado no vuelve,
pero sus huellas iluminan el camino;
y cada recuerdo, al rebobinar el tiempo,
nos enseña que la vida siempre estuvo ocurriendo,
minuto a minuto, incluso cuando no la veíamos.Malania
Imagen: Roxana E. S.
SAN BENITO
Hoy, 11 de Julio, se conmemora el día de San Benito de Nursia. Es conocido principalmente como el Santo Patrono de Europa, nombrado por Pablo VI en 1964.
Es venerado como poderoso protector contra el mal, las tentaciones y la brujería, siendo su medalla un conocido amuleto de exorcismo y protección, además de ser invocado para una buena muerte.
Su medalla, (Medalla de San Benito) reconocida por la Iglesia Católica como un potente sacramental para alejar espíritus malignos, tentaciones y peligros.Malania
Información e imagen de la red.
EL AMOR ES
El amor es cuidar el mundo,
mostrar que no estamos solos
y todos hermanos sin odio ni rencor.El amor es soñar,
buscando realizar en tiempos difíciles,
tratar cuidar la paz aunque parezca tan lejana.El amor es querer al que a nuestro lado está,
sin dejar perderse todo lo bueno,
mantenernos unidos.El amor es andar regalando alegría,
pintar sonrisa en la tristeza haciendo crecer la felicidad,
aunque debamos esforzarnos.Autor: Miguel Márquez
Imagen de la red gentileza del autor.QUIÉN ERES
A mí no me conoce nadie más que mi familia, algunos amigos y los que fueron mis alumnos. Seguramente éstos últimos ya ni me recordarán. O quizás sí. Pero, importe o no, no viene al caso.
Me pasó que estaba en una sala de espera para ser atendida por un profesional de la salud. Tardaban mucho en llamar, entre paciente y paciente había un intermedio que bien podría ser atendida otra persona. La gente empezó a impacientarse.
Una señora se me acercó y me dijo: -Hola Ester. A lo que respondí: -No soy Ester. – Y entonces cómo te llamas? – Pues no me llamo Ester, insistí.
Y así me preguntó más de una vez. No le dije mi nombre porque pensé ¿para qué lo quería saber?.
Bueno, no era mi mejor día jaja. El de ella tampoco.
Quizás en otro momento le hubiera preguntado de dónde conocía a la tal Ester, y así vería si lo que quería era simplemente entablar conversación, o había algún otro motivo detrás de ese interrogante. Quizás fue confusión, quizás no.
Las grandes ciudades se prestan para eso y mucho más, y la desconfianza está a la orden del día. Los engaños y los fraudes también.Malania
Imagen de la red
UN MAR DE ENCAJE Y ALGODONES
Se divide el firmamento en dos orillas,
un mar de encaje blanco y algodones,
mientras el viento teje sus canciones
y el sol derrama luces amarillas.Arriba, el cielo traza sus caminos
con hilos transparentes de poesía,
un suave lienzo donde la agonía
se rinde ante los brillos matutinos.Abajo, el mundo observa en su silencio
la inmensidad que el día nos regala,
mientras el alma, en calma, despliega su ala
bajo este cielo eterno que presencio.Malania
Imagen: Rosana G. B.
ESTOICO ESTÍO
Qué secretos oculta la noche que el sol se lleva y la luna trae.
Qué hay detrás del revuelo otoñal que desnudó de hojas a los árboles que la helada invernal silencia.
Qué calla la tierra que las aves saben al migrar…Que después del frío invernal sobreviene el color que la primavera trae y el dulzor de los naranjos perfuma de azahar.
Quién sabe…en qué aventura anduvo su majestad el verano que extiende las horas iluminando las sombras y encontrando miradas perdidas que quedaron atrapadas en algún sueño.
Qué verdades descubre el amanecer que la luna lleva y el sol trae.
Quizá deja escrito en el aire aquello que todos temen enfrentar y que las miradas buscan perdiéndose en el horizonte…
Como el sol, tan cerca el amor quema y como la luna, tan lejos su luz inspira.Autor: Patricio Massa
Imagen: Gentileza de Danny Tormey y del autor.
https://patriciomassa.blogspot.com/
CuPoLeNo
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