健康？日記

朝食のヨーグルト。
最近は低糖質がいい、ということで低糖質のグラノラやインスタントオートミールを入れていましたが、もっと甘くないグラノラを買ってきました。

こちらはナッツ&シードの中身です。

そのまま食べるとほとんど甘味も塩も感じません。こんがり焼いた感じとナッツの風味が少しするだけ。アーモンドとカボチャの種がちらほら入っています。

ヨーグルトやミルクをかけるとやはり少し甘味が欲しくなり、プルーンやレーズン、キウイやバナナを乗せていただきました。

糖質オフにやっぱり糖質を加えたわけですが、まあお砂糖を摂るよりは良いか、ということで。

アマニ油とくるみも入れてお腹いっぱいです。

ほのあまい感じと薄くパリッとした歯ごたえにはまっています。
小袋3枚入りで約78カロリー、そんなに低カロリーでもないですが、食べ応えはあります。

箱にはビスケット党と書いてありますが、あたり前田のクラッカー、お若い方は知らないかもしれない前田製菓の製品なのでやっぱりクラッカーよりですね。

おからの食物繊維と、オリゴ糖豊富なてん菜糖と黒糖を使ってあるところが魅力です。

最初はスーパーマーケットで見つけましたが、最近はカルディでも見かけたりするようになりました。

黄色つながりで？昨日買ってきたバラです。黄色は元気が出るような気がします。

娘と暮らしていて不思議だったのが、娘が「この人、いい人だね～」と言うと1年くらいたってから私もこの人っていい人だったのね、と思うこと。

通っていた美容院に新人さん(男性）が入ってきて、「なんかちょっと話しにくい人だな」と思っていると娘は「あの人、とてもいい人で話しやすい」というのです。私は、１年くらい経ってからお店の中で一番優しくて何でも話せる人だなと気が付くのです。

某芸能人も、娘が「この人、大丈夫かな？まずいんじゃないの？」と言っていると半年後くらいには事件を起こして消えてしまったりしてびっくりします。

そういうことが何度もあってさすがに鈍い私も「どうしてそういうことがわかるの？」と聞いてみました。
そうすると結局顔を、表情を見ているらしいのです。
私が顔立ちやスタイルなど上っ面を気にしている時に、その人の中身を見ているのですね。それと左利きということもあって、右脳が発達していて共感性が高いことも影響しているかもしれません。

少し長くなりすぎたので修正しました。
読んでいただいて有難うございます。